Kronisk muskel- og bløtdelssmerter

Vi har flere ulike tilbud som kan passe for deg med kronisk muskel- og bløtdelssmerter. Tilbudene retter seg mot pasienter over 18år og felles mål, der målet med rehabiliteringen er at deltakere med kroniske utfordringer kan øke sin livskvalitet og mestre sin hverdag bedre.

Alle tilbudene blir individuelt tilpasset. Vi har som målsetning å sørge for at du får det tilbudet som i størst mulig grad vil bidra til at du når dine mål for din rehabilitering.

Rehabiliteringspersonalet ved Vikersund Bad jobber i tverrfaglig team. Teamet består av sykepleiere, fysioterapeuter, sosionomer, ergoterapeut, idrettspedagoger, ernæringsfysiolog og lege. Hver deltaker får en egen kontaktperson for individuelle samtaler/veiledning.

Under finner du mer informasjon om de ulike tilbudene.

Hva tilbyr vi?

Et tverrfaglig vurderingsopphold i spesialisthelsetjenesten har som mål å gi pasienten får en helhetlig sammenstilling av sin situasjon og bidra til at pasienten får en plan for videre forløp.

Samhandling med aktuelle eksterne aktører er sentral, og etter endt opphold sendes i samtykke med pasienten en tverrfaglig epikrise til innsøkende instans, fastlege og eventuelt andre aktører.

  • Det tverrfaglige teamet vil utføre ulike kartlegginger og kliniske undersøkelse, samt gjennomgå tidligere prøver og utredninger for en samlet konklusjon og anbefaling videre.
  • Deltakere vil få informasjon og veiledning fra de ulike faggruppene. Det vil ikke være behandling i løpet av dette korte oppholdet, men man kan delta på ulike aktvitetsgrupper og fellesundervisninger.
  • Det vil utarbeides en fyldig tverrfaglig rapport med samlet konklusjon og anbefaling om videre tiltak. Rapporten sendes fastlege og eventuelt andre aktuelle aktører ved samtykke fra pasienten.

Oppholdstype og varighet:

4 døgn, ankomst mandag og avreise fredag.

Hva tilbyr vi?

  • Hver deltaker får egen kontaktperson for individuelle samtaler/veiledning
  • Det tilrettelegges en aktivitetsplan for oppholdet ut i fra deltakers funksjonsnivå og målsetting
  • Hjelp til å komme tilbake i jobb om du er i et arbeidsforhold
  • Utarbeidet en plan for tiden etter oppholdet
  • En rapport (epikrise) med anbefaling om videre oppfølging.

Varighet:

  • Døgnopphold: 3 uker
  • Dagopphold: 2-3 oppmøter per uke i 3-5 uker

Hva tilbyr vi?

Tilrettelagt aktivitetsplan for oppholdet ut i fra deltakers funksjonsnivå og målsetting, Det er blant annet mulighet for trening i varmtvannsbasseng, pilates, spinning, turgrupper og trening i apparatsal.

Etter endt opphold sendes i samtykke med pasienten, en tverrfaglig epikrise til henviser, fastlege og eventuelt andre aktuelle aktører.

Gruppebasert opphold:

  • Tilbudet består av mestringskurs, med individuell oppfølging av ulike faggrupper.
  • Deltakelse forutsetter alminnelig gode norskkunnskaper.
  • Rehabiliteringstilbudet bygger på helsepedagogiske og kognitive tilnærminger som tar sikte på at deltakerne skal lære seg strategier som mobiliserer egne ressurser.
  • Deltakere kjenner seg igjen i andre med samme diagnose/problematikk.
  • Deltakelse gir økt forståelse for egen sykdom/problematikk og verktøy til mestring.
  • Deltakelse gir innsikt, forståelse og økt trygghet i egen situasjon.
  • Kurset er basert på temaundervisninger i ledede selvhjelpsgrupper, hvor deltakerne av gruppen utgjør en viktig ressurs for hverandre. Den enkeltes deltakelse og medvirkning er viktig.
  • Temaer på kurset kan være mestring, motivasjon, aksept, stress og stressmestring, grensesetting, kognitive mestringsstrategier, mål og veien videre.
  • Under kurset jobbes det med ulike tilnærminger, basert på helsepedagogiske og kognitive tilnærminger, herunder individuell refleksjon og refleksjon og samtale i grupper, erfaringslære, arbeid med mål og planer, oppmerksomhetstrening og avspenning.
  • Det vil være en pårørendedag siste fredag før avreise i primæroppholdet, der fokusområder er kroniske smerter, kommunikasjon og relasjon og pårørenderollen.

Varighet:

Døgntilbud: 3+2 uker sekvensielt opphold.

Det vil si 3 ukers opphold, etterfulgt av en hjemmeperiode på rundt 4 uker, deretter 2 ukers oppfølgingsopphold.