Arbeidsrettet rehabilitering ved sammensatte helseplager
Har du sammensatte helseplager og et mål om å komme tilbake til eller bli værende i arbeid eller utdanning?
Tilbudet kombinerer helserettede og arbeidsrettede tiltak og tilpasses din situasjon og dine mål.
Hvem passer tilbudet for?
- Voksne over 18 år.
- Personer med sammensatte helseplager og et tydelig mål om deltakelse i arbeid eller utdanning. Tilbudet er diagnoseuavhengig.
- Tilbudet kan være aktuelt når lokale tiltak ikke er tilstrekkelige, og du står i fare for å falle ut av arbeidslivet, er sykmeldt eller mottar arbeidsavklaringspenger.
- Du må være selvhjulpen i egen hverdag.
Henvisning og opphold
- Oppholdet gjennomføres som dagrehabilitering med overnatting.
- Begge rehabiliteringsoppholdene består av to påfølgende oppholdsuker med totalt 10 rehabiliteringsdager (5+5). Mellom disse oppholdene er en 4 ukers hjemmeperiode.
- Du får digital oppfølging før første opphold, i hjemmeperioden og etter siste opphold.
- Du må ha henvisning fra fastlege, sykehus eller annen henvisende lege.
Hva er målet med rehabiliteringen?
- Øke deltakelsen i arbeid eller utdanning
- Bedre funksjon og mestring
- Styrke kunnskap og trygghet knyttet til egen helse
- Utvikle en konkret plan for videre arbeidsdeltakelse og rehabilitering
Hvordan foregår rehabiliteringen?
Rehabiliteringen er et gruppebasert lærings- og mestringsprogram med individuell tilpasning og oppfølging.
Sammen med deg utarbeider vi en individuell rehabiliteringsplan. Gjennom undervisning, arbeidsgrupper, individuell veiledning, fysisk aktivitet og strukturert egenarbeid får du støtte til å utvikle mestring og ansvar for egen rehabiliteringsprosess.
Samhandling med aktuelle aktører innen helse og arbeid står sentralt. Det kan blant annet være arbeidsplassen, NAV, bedriftshelsetjenesten og fastlegen.
Dette jobber vi med
- Sammenhengen mellom arbeid og helse
- Mestring av smerter og utmattelse
- Stressmestring
- Kognisjon og mentale strategier
- Handlingsstrategier i hverdagen og arbeidslivet
- Utprøving av aktiviteter, teknikker og gradvis eksponering
- Ressurser og muligheter for arbeidsdeltakelse til tross for helseplager
Hvem møter du?
Tilbudet bygger på oppdatert forskning og gjennomføres av et tverrfaglig team.
Det tverrfaglige teamet består av legespesialist, arbeidskonsulent, fysioterapeut, sykepleier, sosionom, ergoterapeut, klinisk ernæringsfysiolog, psykolog, idrettspedagog, logoped og optometrist.
Vi benytter blant annet treningssaler, oppvarmet basseng og ulik rehabiliteringsteknologi.
Oppfølging etter oppholdet
Digitale læringsressurser og oppgaver bidrar til å videreføre læringen hjemme. Ved behov involveres pårørende og relevante samarbeidspartnere innen helse- og arbeidsliv.
Forløpet avsluttes med en tverrfaglig epikrise og en videreført individuell rehabiliteringsplan.