Sanseforstyrrelser
Har du langvarig svimmelhet som påvirker hverdagen, arbeidsevnen eller deltakelse i aktiviteter? Vårt rehabiliteringstilbud er utviklet for personer med persisterende postural-perseptuell svimmelhet (PPPS/PPPD) og lignende tilstander.
Hvem passer tilbudet for?
- Voksne over 18 år.
- Personer med langvarig svimmelhetsproblematikk, særlig PPPS/PPPD og beslektede vestibulære tilstander.
- Tilstanden må være utredet, og alvorlige årsaker til svimmelheten må være avklart før henvisning.
Henvisning og opphold
- Oppholdet gjennomføres som dagrehabilitering med overnatting.
- Oppholdet består av to påfølgende oppholdsuker med totalt 10 rehabiliteringsdager (5+5).
- Forløpet omfatter både oppholdet ved Vikersund Bad og digital oppfølging før og etter oppholdet. Du finner en oversikt over forløpet i tidslinjen lenger ned på siden.
- Du må ha henvisning fra fastlege, sykehus eller annen henvisende lege.
Hva er målet med rehabiliteringen?
- Redusere opplevd svimmelhet og ustøhet.
- Øke funksjon i hverdagsliv, arbeid og sosiale aktiviteter.
- Styrke mestring og trygghet i møte med symptomene.
- Gi kunnskap, øvelser og strategier som kan brukes over tid.
Hvordan foregår rehabiliteringen?
Rehabiliteringen er et gruppebasert lærings- og mestringsprogram med individuell tilpasning og oppfølging.
Forløpet starter før oppholdet med digitale forberedelser, gjennomføres som et opphold hos oss og følges opp digitalt i etterkant. Sammen med deg utarbeider vi en individuell rehabiliteringsplan.
Gjennom undervisning, veiledning, fysisk aktivitet, egenarbeid og erfaringsutveksling får du støtte til å utvikle kunnskap, mestring og strategier for egen rehabilitering.
Dette jobber vi med
- Forståelse av svimmelhet og hvordan symptomene opprettholdes
- Symptommestring i hverdagen
- Fysisk aktivitet og trygg progresjon
- Vestibulær rehabilitering
- Balanse- og gangtrening
- Mentale og kognitive mestringsstrategier
- Håndtering av angst og unngåelsesatferd
- Aktivitetsutprøving og gradvis eksponering med faglig veiledning
- Kartlegging og tiltak knyttet til syn, visuell hypersensitivitet og samspillet mellom syn og balanse
Hvem møter du?
Tilbudet bygger på oppdatert forskning og gjennomføres av et tverrfaglig team.
Det tverrfaglige teamet består av legespesialist, fysioterapeut med spesialkompetanse i vestibulær rehabilitering, optometrist, psykolog, sykepleier, sosionom og ergoterapeut.
Vi benytter blant annet treningssaler, oppvarmet basseng og ulik rehabiliteringsteknologi.
Oppfølging etter oppholdet
Digitale læringsressurser og oppgaver bidrar til å videreføre læringen hjemme. Ved behov involveres pårørende og relevante samarbeidspartnere innen helse- og arbeidsliv.
Oppholdet avsluttes med en tverrfaglig epikrise og en plan for veien videre.